Hadi Üzüm Yiyelim..
 

SAĞLIĞIMIZA FAYDALARI:
• Üzüm, sindirim sorunu olanlara iyi gelir.
• İçerdiği maddelerle bazı virüs ve bakterilerle savaşır, onları yok eder.
• Üzüm, diş çürümelerini engeller.
• İçerdiği yüksek orandaki bazı maddelerle bedenin kansere yakalanması riskini azaltır.
• Son zamanlarda yapılan bazı bilimsel araştırma sonuçlarında, üzüm çekirdeğinin sağlığa pek çok yararı olduğu ileri sürülmüştür.
Üzüm cildi çok iyi temizler. İçindeki demir kansızlığa çok faydalı olduğu için üzüm yiyen taze bir görünüme kavuşur. İçinde B vitaminleri bulunan üzümün tanesini sıkıp yüzünüzde on dakika bekletip yıkayabilirsiniz. İçten de, dıştan da üzüm bir cilt dostudur

Bütün bu etkilerinden yararlanmak için, taze ve kuru üzüm, günlük diyete katılarak bolca tüketilmelidir.