Geri git   Türkiyenin Gıdacılar Topluluğu - Gıda - Gıda Mühendisleri > Alkollü ve Alkolsüz İçecekler > Alkolsüz İçecekler
Connect with Facebook
Kayıt ol Arama Yeni Mesajlar Forumları Okundu Kabul Et

Cevapla

 

LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 14-2016   #1
Member
 
Üyelik tarihi: 14-06-2016
Mesajlar: 55
Tecrübe Puanı: 6
Tecrübe Puanı: 10
Tecrübe Derecesi : csnv5353 is on a distinguished road
csnv5353 is on a distinguished road
Standart Çay kahve gibi sulu gıdalar su yerine geçer mi?

Merhaba sevgili okurlarım. Bu yazımızda çay,kahve veya bir karpuz gibi su içerikli gıdaların su ihtiyacını karşılar m,bu gıdalar su yerine geçer mi,bu gıdaları tükettikten sonra su içmesek olur mu? gibi sorulara cevap vermeye çalışacağız.

Öncelikle suyun faydalarını ve vücut için ihtiyacını farklı konularda değindiğimiz için tekrar değinmeyeceğiz. Suyu faydaları yazımızdan suyun faydalarını okuyabilirsiniz. Kısaca suyun önemi bir cümle ile açıklayacak olursak vücudumuzda %15 üzeri su kaybı olduğu taktirde mutlak ölüm ile sonuçlanacaktır.****bolizma ve vücut sağlığı için günde en az 8 bardak ve içeceğimiz en fazla suyu içmemiz gerekmektedir.


Sulu Gıdalar Neden Su Yerine Geçmez?

Günlük hayatta çay,kahve gibi bir çok gıda tüketmekteyiz.Hatta yediğimiz meyvelerde dahil su büyük oranda bulunmaktadır.Düşüncemize göre bir meyvede bulunan %90 su oranı o meyveyi yediğimizde su ihtiyacını karşılaması gerekmektedir fakat durum böyle değildir. Sulu bir gıdayı yediğimiz an beynimiz enerji ihtiyacının karşılandığı uyarısını vererek organların çalışması hızlanır.Fakat aldığımız meyvenin içinde bulunan diğer organik bileşiklerden dolayı (şeker,karbonhidrat,yağ gibi gıdalar) dengelenmektedir.Yani alınan bu su gıdayı sindirmek için gerekli enerji ile dengelenmekte hatta bazen yetmemektedir.Örnek olarak bir kahve içtiğimizde bu kahvenin sindirilmesi,kafeini dengelenmesi,kanda taşınması böbrekte bunun temizlenmesi için gerekli suyu zaten içindeki su ile ancak karşılamaktadır.Bu nedenle aldığımız gıdalardaki su vücut için yeterli olmamakta üstüne sade su tüketmeliyiz.Vücudumuz için hiç bir gıda tamamıyla su yerine geçemez.Ayrıca kahve gibi kafeinli ürünlerin tüketilmesi sonucunda üstüne bir de su içmemiz daha doğru olacaktır.Bu içecekler bizi daha da susandırmaktadır.

Ayrıca diyet yapanlara büyük bir faydası olan su mideyi doldurmaktadır. Sıfır kalori ile büyük faydası olmakta birlikte ****bolizmamızı hızlandırmaktadır. Su içmeyi alışkanlık haline getirmeli,her an suyu yanımızda bulundurarak aklımıza gelen her an içmeliyiz.Özellikle sabah uykudan uyandıktan sonra su içmemizin büyük faydası vardır.Çünkü vücut uyku esnasında uzun süre susuz kalmıştır.



Az su içmenin kısaca olumsuz etkilerini maddeler halinde sıralayacak olursak:

*Baş ağrısı,unutkanlık

*Vücut derisinde yüzde ve ciltte kuruluk.

*Kalpte yorgunluk

*Saç sağlığının bozulması dökülmesi ve saçta kepeklenme

*Kabızlık

*Böbrek sorunları

Ayrıca suyun faydaları ve neden su içmemiz konusunda bilgi verdiğimiz yazımıza göz atmanızı tavsiye ederiz.

kaynak:Çay Kahve Gibi Sulu Gıdalar Su Yerine Geçer Mi? | Güncel Gıda Haberleri - Sağlıklı Yaşam - Detoks - Diyet gıda bilinci,sağlık, gıda zararları,yararları,nedir,nelerdir
csnv5353 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Bu mesajdan alıntı yap
Alt 06-2021   #2
Junior Member
 
Üyelik tarihi: 06-01-2021
Mesajlar: 3
Tecrübe Puanı: 0
Tecrübe Puanı: 10
Tecrübe Derecesi : NatashuKt13 is on a distinguished road
NatashuKt13 is on a distinguished road
Standart Xevil 5.0, 8400'den fazla captcha türünü kırabilir

Absolutely NEW update of captcha regignizing package "XRumer 19.0 + XEvil":

Captchas regignizing of Google (ReCaptcha-2 and ReCaptcha-3), Facebook, BitFinex, Hotmail, MailRu, SolveMedia, Hydra,
and more than 12000 another size-types of captcha,
with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second).
You can use XEvil 5.0 with any most popular SEO/SMM programms: iMacros, XRumer, SERP Parser, GSA SER, RankerX, ZennoPoster, Scrapebox, Senuke, FaucetCollector and more than 100 of other programms.

Interested? You can find a lot of introducing videos about XEvil in YouTube.

Free XEvil Demo available.

Good luck!
P.S. A Huge Discount -30% for XEvil full version until 15 Jan is AVAILABLE!


XEvil.Net
NatashuKt13 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Bu mesajdan alıntı yap
Alt 18-2021   #3
Senior Member
 
Üyelik tarihi: 17-01-2021
Mesajlar: 365
Tecrübe Puanı: 0
Tecrübe Puanı: 10
Tecrübe Derecesi : TimothyLig is on a distinguished road
TimothyLig is on a distinguished road
Standart

viagra sale supermarkets
how to buy cialis over the counter
is it safe to order cialis online
<a href="https://maciaiais.com/">buy cialis cheap generic</a>
buy levitra cialis viagra
TimothyLig isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Bu mesajdan alıntı yap
Alt 26-2021   #4
Senior Member
 
Üyelik tarihi: 26-01-2021
Mesajlar: 220
Tecrübe Puanı: 0
Tecrübe Puanı: 10
Tecrübe Derecesi : Jasonrep is on a distinguished road
Jasonrep is on a distinguished road
Standart

<a href="http://t.me/s/alcohol_yakutsk">Доставка алкоголя якутск</a>
Jasonrep isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Bu mesajdan alıntı yap
Alt 05-2021   #5
Junior Member
 
Üyelik tarihi: 05-03-2021
Mesajlar: 1
Tecrübe Puanı: 0
Tecrübe Puanı: 10
Tecrübe Derecesi : Waaops is on a distinguished road
Waaops is on a distinguished road
Standart

tadalafil canadian pharmacy - <a href="http://tadstrong.com/">tadalafil online reviews</a> cheap tadalafil
Waaops isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Bu mesajdan alıntı yap
Alt 11-2021   #6
Senior Member
 
Üyelik tarihi: 10-03-2021
Mesajlar: 336
Tecrübe Puanı: 0
Tecrübe Puanı: 10
Tecrübe Derecesi : Josefshils is on a distinguished road
Josefshils is on a distinguished road
Standart

Levitra Jelly 20mg cost <a href="https://bbgenericsstore.com/categories/Erectile-Dysfunction/medicineLevitra-Jellysale#">Levitra Jelly online</a> Buy Levitra Jelly 20 mg online Levitra Jelly 20 mg online Generic Levitra Jelly online
Josefshils isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Bu mesajdan alıntı yap
Alt 11-2021   #7
Senior Member
 
Üyelik tarihi: 11-03-2021
Mesajlar: 308
Tecrübe Puanı: 0
Tecrübe Puanı: 10
Tecrübe Derecesi : Davidlar is on a distinguished road
Davidlar is on a distinguished road
Standart

Sumycin 500mg for sale <a href="https://bbgenericsstore.com/categories/Antibiotics/medicineSumycinsale#">Sumycin 250 mg for sale</a> Buy Sumycin 500mg online Sumycin 250 mg for sale Sumycin 500 mg sale
Davidlar isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Bu mesajdan alıntı yap
Alt 13-2021   #8
Senior Member
 
Üyelik tarihi: 13-03-2021
Mesajlar: 313
Tecrübe Puanı: 0
Tecrübe Puanı: 10
Tecrübe Derecesi : Glennkah is on a distinguished road
Glennkah is on a distinguished road
Standart

Generic Trental online <a href="https://bbgenericsstore.com/categories/Pain-Relief/medicineTrentalsale#">Trental sale</a> Trental 400 mg cost Trental 400 mg cost Generic Trental 400 mg
Glennkah isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Bu mesajdan alıntı yap
Alt 13-2021   #9
Senior Member
 
Üyelik tarihi: 13-03-2021
Mesajlar: 335
Tecrübe Puanı: 0
Tecrübe Puanı: 10
Tecrübe Derecesi : Gregorynus is on a distinguished road
Gregorynus is on a distinguished road
Standart

Flagyl ER 250 mg sale <a href="https://bbgenericsstore.com/categories/Woman's-Health/medicineFlagyl-ERsale#">Flagyl ER 250 mg cost</a> Flagyl ER 500 mg price Buy Flagyl ER 500mg online Cheap Flagyl ER 200 mg
Gregorynus isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Bu mesajdan alıntı yap
Alt 14-2021   #10
Senior Member
 
Üyelik tarihi: 14-03-2021
Mesajlar: 313
Tecrübe Puanı: 0
Tecrübe Puanı: 10
Tecrübe Derecesi : Donnieferly is on a distinguished road
Donnieferly is on a distinguished road
Standart

Retino-A Cream 0,05 for sale <a href="https://bbgenericsstore.com/categories/Skincare/medicineRetino-A-Cream-0,05sale#">Retino-A Cream 0,05 20gm cost</a> Buy Retino-A Cream 0,05 online Retino-A Cream 0,05 for sale Retino-A Cream 0,05 online
Donnieferly isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Bu mesajdan alıntı yap
Cevapla


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)

 
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
teknikerlere mühendisler gibi kadro bol verirsin yagmurselen Mesleğimizde Çözülmesi Gereken Sorunlar 8 06-2021 12:39 AM
lab.da neden çeşme suyu yerine saf su kullanıldığını bilen var mıı?? ayln Yardımlaşma 3 06-2021 12:04 AM
Su Gibi Ol... Oktay SARI Gıdacılar Kafe 6 05-2021 09:44 PM
Ekşili Sulu Köfte Muhittin YILMAZ Et Yemekleri 1 05-2021 04:54 PM
Sulu Haşlama Kaşar üretiminde Makinalar adil Peynir Çeşitleri ve Üretim Teknolojisi 1 24-2012 02:11 PM



Şu anda saat : 02:01 PM.



Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
LinkBacks Enabled by vBSEO 3.6.0 © 2011, Crawlability, Inc.